Course curriculum

  • 1

    Warm Up

    • On s'échauffe !
  • 2

    1 - Décrassage

    • Flow spécial pirouettes

    • "Décrassage"

    • Basic tricks - Inversion

    • Pole Flow

    • Stretch, Calme & Volupté
  • 3

    2 - Static & Spinning

    • Choré spinning partie 1

    • Choré spinning partie 2

    • Choré static partie 1

    • Choré static partie 2

    • Stretch, Calme & Volupté
  • 4

    3 - Static

    • Pole Flow Static partie 1

    • Pole Flow Static partie 2

    • Pole Flow Static en entier

    • Technique (tricks) en static

    • Stretch, Calme & Volupté
  • 5

    4 - Static Pole Flow

    • Choré static partie 1

    • Choré static partie 2

    • Choré static en entier

    • Pole Flow

    • Fluide & Sensuel